Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 69.78g | Carbs: 223.78g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Евроопт Булочка Сметанник, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Bonfesto Кремчиз Воздушный Вяленые Томаты, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Голубика, Мёд, Молочная Страна Творог Зерненый «Домашний» 4%. Lunch: Савушкин Творожок Черника, Рис Отварной, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной. Dinner: 20 Копеек Мороженое , Сладуница Конфеты Самый Умный, Халва. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|