Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 84.56g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Камако Салатная Заправка Чеснок Зелень Паприка, Молодецкие Яйца Копчёные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Камако Салатная Заправка Чеснок Зелень Паприка, Молодецкие Яйца Копчёные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Черники, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Яшкино Крекер Золотая Рыбка, Витьба Вафельные Трубочки Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|