Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 138.09g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кедровые Орехи , Veg's Тофу Шелковый , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помело, Velle Миндальное Молоко Barista. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianashelen's Weight History
|