Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
45.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 112.35g | Carbs: 104.91g.
Breakfast: Витебское Молоко Молоко 2,5%, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Шоколадная халва, The Spice Kitchen Кунжут, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Яйцо, Чай. Lunch: Нектарин, Брест-Литовск Пошехонский Сыр. Dinner: Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Нектарин, Vici Крабовые Палочки "Снежный Краб", Barton & Guestier Сухое Розовое Вино. Snacks/Other: Мёд, Яблоки Белый Налив, Малина, Печень Куриная Жареная, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|