Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
47.7 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 156.32g | Carbs: 56.97g.
Breakfast: Mixbar Миндаль Жареный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Американо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Вкусвилл Уха, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Dinner: Магнит Салат Овощной Магнит, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|