Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
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76.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 39.24g | Prot: 153.59g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: Bimbo Rap10 Tradicional, Vapza Carne Desfiada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Massa Leve Talharim. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida. Snacks/Other: Pão Francês, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Laranjas, Laranjas, Betânia Leite Desnatado, Integralmedica Whey Protein Iso, Black Skull Creatine Turbo, Brasfrut Polpa de Morango. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Giselly Campos's Weight History
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