Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
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111.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 51.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1618 kcal
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Fat: 55.75g | Prot: 75.77g | Carbs: 200.67g.
Breakfast: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Mexerica, Sadia Meio da Asa Tulipa, Creme de Milho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Francês, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. Snacks/Other: Ceifeiro Semente de Chia, Maçãs Gala, Banana Prata, Club Social Integral, União Açúcar Refinado, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Glória Leite em Pó Semidesnatado. more...
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steady weight
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roselsoares's Weight History
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