|
Пришла у такому весу ! Беру себя в руки ! Полуторагодовалый ремонт , проблемы в работе и обычная апатия и лень сделали свое дело . Но я вновь берусь за себя , на пути к себе НОВОЙ!
Еду на массаж к массажисту , владеющему итальянской методикой . Записываю калорийность всех потребляемых продуктов. Пусть Аллах мне поможет 🙏
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 81.35g | Carbs: 104.93g.
Lunch: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Магнум Хлеб Крестьянский . Dinner: Бабушка Аня Вареники с Творогом, Бразильские Орехи, Lactel Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Магнум Хлеб Крестьянский , Куриный Суп Лапша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Приглашаю в наш бесплатный чат ПП,❤️🔥❤️🔥получите мотивацию ,советы,рекомендации.Научимся правильно составлять свое питание и многое другое.Пишите 8 705 251 27 32 🫶🏻
16 Jul 24 by member: liliya73@
|
Удачи! У вас все получится!
17 Jul 24 by member: mshwangg
|
можете меня добавить 87021556237
17 Jul 24 by member: Gulmira46
|
здравствуйте, меня тоже добавьте пожалуйста, 87479262352
19 Jul 24 by member: Gulka1991
|
Добрый день меня тоже добавьте пожалуйста в чат 🙏87087647950
19 Jul 24 by member: Azizka08
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|