Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 128.33g | Carbs: 38.87g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Вафля Базовая( Зорик), Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Болгарский Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Баклажан Баклажан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|