Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 83.41g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Passim Хлопья Овсяные, Образ Жизни Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ИП Фадеенкова Квас Окрошечный , Черешня, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картошка Вареная, Семга Отварная. Dinner: Smart Formula Карамель без Сахара, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Вареное Яйцо, Семга Отварная, Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|