Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
47.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 35.65g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Вафли, Грецкие Орехи, Сметана , Простоквашино Творог 2%, O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Варенье, Поджаренный Белый Хлеб, O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой, Сало, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, ИП Зырянов Рулет Персиковый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chjulia11's Weight History
|