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20,4% de masse graisseuse (-0,6% depuis hier),
55,0% d’eau (+0,4%),
42,4% de muscles (+0,3%).
- de graisse et + de muscles.
😀
IMC de 21,5 (22 < x < 27). -0,1. Poids insuffisant. IMG de 21,35% (25% < x < 30%). =.
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61.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2371 kcal
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Fat: 139.75g | Prot: 66.86g | Carbs: 197.36g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Cristaline Eau de Source. Breakfast: Marie Blachère Pain Nordique. Elevenses: Extrême Cône Trois Chocolats. Lunch: Pâturages Frutimax, Monique Ranou Lardons Fumés. Afternoon Tea: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Dinner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie. Supper: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Extrême Cône Trois Chocolats, Barilla Pesto Alla Genovese, Bénédicta Sauce Cocktail, Miel. more...
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2016 kcal
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Exercise:
2ème séance de lecture - 22 minutes, TV le soir - 1 hour and 3 minutes, Boucle du 16/07/2024 en fin d’après-midi - 23 minutes, 3 leçons de langues - 38 minutes, Tour De France (après-midi) - 1 hour and 32 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 10 minutes, 1ère séance de lecture - 24 minutes, A/R du 16/07/2024 vers collecteur de déchets - 4 minutes, 3 grilles de mots fléchés - 27 minutes, TV le matin - 1 hour and 3 minutes, Boucle du 16/07/2024 dans l’après-midi - 24 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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