danielahmartins's Journal, 15 Jul 24

Mg 36.2%
Mm 43.87kg
73.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 July 2024:
1686 kcal Fat: 60.65g | Prot: 72.85g | Carbs: 211.00g.   Breakfast: Castelões Queijo Curado em Fatias -30% Gordura, Continente Fiambre Peito de Peru, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Lunch: Tosta de Atum. Dinner: Arroz Branco, Filete de Peixe Panado. Snacks/Other: Continente Fiambre Peito de Peru , Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Croissant Brioche, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Continente Manteiga Magra, Laranjas, Vieira de Castro Digestive Thins, Mimosa Iogurte Líquido Frutos Tropicais. more...
Losing 2.5 kg a Week

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