Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 103.79g | Prot: 68.94g | Carbs: 26.99g.
Lunch: Italy Куриное Филе с Соусом из Белых Грибов. Dinner: Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Сосиски с Сыром, Терияки Соус, Подсолнечное Масло, Плавленый Сыр Чизбургер, Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|