Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 91.09g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Plan B Молоко Кокосовое, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Нектарин, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: из Лавки Ветчина из Индейки с Языком и Фисташками, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Just Food Рыбный Рулет и Рис с Овощами. Dinner: Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Омлет со Шпинатом. Snacks/Other: Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Paul Круассан Классический. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinka_kh's Weight History
|