Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 84.81g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Dinner: Простые Пельмени, Картошка Вареная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_Mirzoeva's Weight History
|