Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 136.13g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Милка Белый Шоколад , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Старорусский, Красные Вишни, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творог 0%. Lunch: Кофе Латте, Салат Свекольный, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Сгущенка, Творог 5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Магнит Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|