Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
110 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 95.74g | Prot: 44.62g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Epiim Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Tere Merevaik Плавленный Сыр, Кекс с Изюмом, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|