Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 69.98g | Carbs: 218.65g.
Breakfast: Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Пермская Кондитерская Фабрика Мягкий Грильяж с Цукатами, Hood Street Food Беррибон. Lunch: Ароматы Жизни Облепиховое Масло, Самодельный Овощное Рагу, Самодельный Рис С Соевым Фаршем. Dinner: Арнаут Лаваш Тандырный, не Молоко Соевое Молоко, Steel Power Соевый Протеин. Snacks/Other: Мечтаем Печенье Шоколадное С Карамелью, Белевские Сладости Мармелад Детский, Красный Октябрь Конфеты Лебедушка . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|