Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 106.07g | Carbs: 241.04g.
Breakfast: Антон Палыч Моцарелла, НЕВА Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Редис. Lunch: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лента Нерка, Кофе (из Молотых Зерен), Postno Сорго, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: НЕВА Зефир, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Магнит Картофель, Лента Нерка . Snacks/Other: Хинкальная Хачапури по-Аджарски . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|