Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
123.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4659 kcal
|
Fat: 229.97g | Prot: 203.03g | Carbs: 233.57g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Абрикос, Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Лента Сыр Тильзитер, Кальве Майонез Легкий, Волков Кабачки Запечённые с Фаршем, Запеченный Картофель. Dinner: Фисташки, Хамовники Пшеничное, Heinz Соус Сладкий Чили, Пискаревский Сметана 15%, KFS Крылышки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|