Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 145.97g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Китайская Груша (Нэши) Груша, Яблоки Салтанат Яблоко, Pure Milky Сыр Голландский, Говядина Лопатка. Lunch: Мороженое Пломбир, Danone Живой Йогурт с Черникой. Dinner: Китайская Груша (Нэши) Груша, Помидор Помидор, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|