Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 74.58g | Carbs: 158.27g.
Breakfast: Гематоген, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Сметана 15%, РИФ Пельмени из Горбуши и Форели. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Протеин Gunior Athlete Шоколад Протеин Gunior Athlete Шоколад, Кефир 1%. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demidovaolga055's Weight History
|