Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
46.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 57.38g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Пятый Сезон Овощная Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Халвой, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|