Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 80.39g | Carbs: 52.13g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Ряба Майонез, Лента Морковь по-Корейски , Сыр Российский, Лента Торт Печеночный. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Шоколад , Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|