Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
48.2 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 153.30g | Carbs: 60.35g.
Breakfast: Mixbar Фундук Жареный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кедровый Орех в Шоколаде, Азбука Вкуса Голубика, Mixbar Миндаль Жареный, Американо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Булгур (Вареный), Перекресток Стейк из Семги, Пятерочка Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Магнит Салат Овощной Магнит. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|