Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 139.42g | Carbs: 62.39g.
Breakfast: АТБ Огурец, Green Smile Напій Вівсяний , Добров Рулет Куриный, Яйце. Lunch: Diamir Нут Консервированный, Добров Рулет Куриный, АТБ Помидор . Dinner: АТБ Лохина, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Український Сир Кисломолочний Нежирний. Snacks/Other: Нектарини, Alesto Бразильский Орех, Biotechusa Протеин Iso Whey Zero. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyfedy's Weight History
|