Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
58 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 84.54g | Carbs: 169.24g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Leader Орехи Ассорти, Фрутоняня Пюре из Яблок , Пискаревский Творог 5%. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш Тонкoе - Средняя. Snacks/Other: Куриные Грудки, Салат Овощной со Сметаной, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|