Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
72 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 68.84g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Атлантика Форель, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Twix Twix, Роллы Темпура, Горячие Роллы. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|