Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 77.31g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Огурец, Жареное Яйцо. Lunch: Гиппо Свекольник Холодный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Barilla Макароны Stelline, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Греческий Йогурт 2%, Огурец. Snacks/Other: Брест-Литовск Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanacernavskaa1's Weight History
|