Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 140.55g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Финик, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Hortex Клубника Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Творожная Запеканка, Цикорий, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Финик, Простоквашино Сливки 10%, Лэнд Треска Жареная в Яйце, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Dinner: Форель Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Чиабатта. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Персики. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miroslava07's Weight History
|