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21,5% de masse graisseuse (+0,4% depuis hier),
54,0% d’eau (-0,5%),
41,9% de muscles (-0,2%).
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IMC de 21,5 (22 < x < 27). =. Poids insuffisant. IMG de 21,35% (25% < x < 30%). =.
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61.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1822 kcal
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Fat: 96.14g | Prot: 47.91g | Carbs: 186.04g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Cristaline Eau de Source. Breakfast: Zespri Kiwi Sungold, Pain Complet. Elevenses: Extrême Cône Trois Chocolats. Lunch: Pâturages Crème aux Œufs Saveur Vanille, Monique Ranou Lardons Fumés. Dinner: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Supper: Côte d'or Chocolat L’Original Noir, Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. more...
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1914 kcal
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Exercise:
Classe d’italien (Babbel) - 54 minutes, Leçon d’anglais - 6 minutes, Leçon d’espagnol - 8 minutes, Leçon d’italien - 36 minutes, A/R du 09/07/2024 vers Croix-Rouge VestiBoutique - 9 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 9 hours and 48 minutes, 1ère séance de lecture - 32 minutes, A/R du 09/07/2024 vers Intermarché - 14 minutes, 3 grilles de mots fléchés - 34 minutes, A/R du 09/07/2024 vers Boîte Postale - 9 minutes, Jeux TV du matin + titres JT 13H - 1 hour and 6 minutes, Boucle du 09/07/2024 vers « 5 A Sec » - Vieux Sextier - 44 minutes. more...
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steady weight
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