Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 94.88g | Carbs: 45.12g.
Breakfast: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Ольхон Тефтели с Рисом. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), SPAR Копченые Куриные Крылышки. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Кофе, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.barinova.2989's Weight History
|