|
кп
|
63.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 145.83g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, King Protein Soy Protein, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Greenola Горошек Зелёный. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), King Protein Soy Protein , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Greenola Горошек Зелёный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic, Магнит Помидор, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), King Protein Soy Protein . Snacks/Other: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hartes boo ᥫ᭡'s Weight History
|