Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 124.96g | Carbs: 192.59g.
Breakfast: Киви, Черника, Клубника, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Яичный Белок, Protein Ocn Protein, Migros Laktozsuz Süt, Dr. Oetker Kakao , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Trakya Çiftliği Parmesan , Yayla Tane Tane Pirinç, Оливковое Масло, İçim Taze Kaşar Peyniri, Помидоры, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Banvit Hindi Göğüs. Dinner: Kühne Taneli Hardal, Яйцо, Barilla Tam Bugday Makarna , Trakya Çiftliği Parmesan , Banvit Hindi Göğüs, Помидоры. Snacks/Other: Черника, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Protein Ocn Protein, LAVI Frambuaz, Aroy-D Hindistan Cevizi Sütü , Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volkovavv011's Weight History
|