Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 55.81g | Carbs: 234.63g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Нектарины, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вдохновение Шоколад Классический, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Holy Corn Кукурузные Палочки, Belvita Печенье, Вкусно и Точка Рожок. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Хлеб и Молоко Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Помидоры. Snacks/Other: Nestle Nuts Duo, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|