Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 124.77g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Магнит Сливки 20%. Lunch: Фруто Няня Пюре Говядина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Абрикос, Моя Цена Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Инжирный Персик, Яичный Белок, Балтийский Берег Коктейль из Морепродуктов, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, Лента Мороженое Пломбир Фисташковый, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|