Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 59.35g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: FruVita Skyr Naturalny, SM Ryki Ser Active Protein, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Aldi Bułka Fitness z Marchewką. Lunch: Auchan Papryka Konserwowa, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Pomidor Malinowy, Lidl Ogórek Kiszony, Szczypiorek. Dinner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Grycan Lody Czekoladowe. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|