Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 43.89g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Biedronka Mleko 0,5%, All Nutrition Nutlove White Choco Raspberry , Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty Naturalny, Jajko na Miękko, Chleb Pszenny . Lunch: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Masło. Snacks/Other: Candi Żelki Cytruski, SPHU WIATRAK Placek Drożdżowy z Owocem (Wiśnie), Biedronka Mleko 0,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|