Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 94.34g | Carbs: 67.38g.
Breakfast: Lifeline Витаминизированный Напиток Манго-Киви, Магнит Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Балтийская Охота Ветчина из Мяса Кабана. Lunch: Lifeline Витаминизированный Напиток Клубника Ваниль, Lifeline Витаминизированный Напиток Арбуз-Яблоко, Шоколадница Гирос с Курицей, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Pims Peachelychee. Dinner: Ананас, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Bio Max Кефирный 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|