Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 92.56g | Carbs: 201.76g.
Breakfast: Лепешка Лепешка Узбекская из Тандыра, Каймак Каймак . Lunch: Bonduelle Белая Фосоль, Помидор Помидор, Огурец (с Кожурой), Барака Брынза, Узбекские Манты с Говядиной и Картофелем, Essi Творог Нежирный. Dinner: Яблоки Салтанат Яблоко, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|