|
f21.2 m 37.3
|
47.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 12.27g | Prot: 48.14g | Carbs: 176.28g.
Breakfast: Sante Siemię Lniane, Miód, Jagody Goji, Rodzynki, Bakalland Daktyle Suszone, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jabłko, Suszona Żurawina, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Pilos Jogurt Naturalny 2%. Dinner: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Sos Pomidorowy, Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|