Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 109.24g | Prot: 162.23g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Урюк Торт Черемуховый, Сочень с Творогом. Dinner: ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Лукашинские Лимоны с Сахаром , Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Астория Соус Майонезный Тартар, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|