Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 24.43g | Prot: 43.10g | Carbs: 50.66g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Кабачок, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое, Персики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|