Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 99.57g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: Ратибор Джем Малина, Grovo Удобное Яйцо Белки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Ласковое Лето Сметана 12%, Кетчуп, Альтервест Сырок Творожный, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой. Dinner: Ласковое Лето Сметана 12%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Сыр Сулугуни, Grovo Удобное Яйцо Белки, Индилайт Ветчина из Индейки, Арнаут Лаваш, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Кофе Латте, Творожные вафли. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина20081991's Weight History
|