Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 111.65g | Carbs: 238.03g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Сок Сельдерея, ПП Панкейки, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом, Сыр Российский, Ветчина, Лаваш, Капустный Салат. Lunch: Good Food Ср Обед. Dinner: Торт Наполеон, Куриное Филе, Маслины, Салат Айсберг, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Snacks/Other: Bite Вафли Манго-Морковь. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|