Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 109.40g | Carbs: 192.37g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Черешня, Ежевика, Дикси Персики Плоские, Pretto Рикотта 25%, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Красная Цена Творог, Pretto Рикотта 25%, Абрикос, Дикси Персики Плоские, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Помидор, Болгарский Перец, Фрегат Тунец Консервы, Салат Айсберг, Гречка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|