Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 105.26g | Carbs: 193.65g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Yumurta. Lunch: Beyaz Leblebi, Eti Gong, Eti Petito, Eti Sticks, Eti Crax Çubuk Kraker. Dinner: Ayran, Kırmızı Domates, Piliç Çevirme, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Çerezza Dev Yer Fıstıklı , Kayısı. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ümrannnn.'s Weight History
|