Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 90.51g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кета Дальневосточная Холодного Копчения. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ближние Горки Сосиски Баварские . Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Славянка Лёвушка. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|