Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
48.2 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 98.14g | Prot: 135.30g | Carbs: 49.30g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Щавель, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо Куриное, Американо, Пармезан. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Вкусвилл Уха, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Магнит Салат Овощной Магнит, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Вкусвилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|